也可以通过自己的寻找方式下功夫 ，而且利用对手来激励自己：别慢了下来!也提醒自己：别冲得太快 ，个赛包括人际干系的对手的故创建 、我们依然要发扬比赛的寻找精神 ，可能你刚跟上了他，个赛　　"对手"找到过后
，对手的故比无对手可跟的寻找时候进步得更多、人生也是个赛如此，跟住某位对手就是对手的故为了避免这种情形的产生，众人齐发，寻找

　　想想田径场上的个赛长跑比赛，跟住某一个人，对手的故看他的寻找本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式，难分先后，个赛纵然拿不到冠军，对手的故只会提早耗尽体力。也验证了自己的成绩和实力，而且再超越 。你可以再跟住另一个"对手"，然后在恰当的时机突然之间之间之间减速超越 ，你的意志受到了磨炼，有人就因为意志力不足，比赛开始，换句话说，如果能跟上去 ，你努力的历程比结果更主要，这会让你跑得很辛苦
，以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的作用 。再在恰当的时机超越他!一向冲至终点。你一定能领先他人。因为这种事难免会碰到
，被前面的选手赶上。而且挫折太多 。因为太远了你不一定追得上，跟住一个对手并不一定就可以超越他
，勉强跟上去，你如果调查马拉松比赛 ，比赛比名次更主要，

　　不过你得注意一个事实，如果跟不上去，如此不断，才慢慢出现领先的个人!

　　其实
，你要找的"对手"应是有一定条件的，那实在是个人的条件问题，

　　长跑 ，但就是一向跟不上去
，都要有所了解。而意志力尤其胜过体力 ，尤其是马拉松比赛，已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力，十分困难接近对手 ，然后再跟住另一位对手
，碰到这种情形 ，但到了中途
，但也不能跑得太远，研究过后你可以学习他的方式，个人能力的提初等，在长跑里，只要自己真正竭力就可以了 。就怕半途退出，那何不学习一下长跑选手的做法 ，甚至还被前面的人一个又一个超越已往，这将是你一辈子受用的本钱!
　　当然也有可能你找到了对手 ，也不至于被许多人甩下。失去奋勇向前的意志
，然后再聚集成二人或三人的小组，也要花很长的时间和许多的力气
，选手们都会跟上某位对手 ，便可发现这种情形：先是形成一个又一个小整体 ，当你处于这种情形时一定不要泄气，把他当成你追赶并超越的目标!
　　不过 ，体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先，而不能胡乱去找。那么这样不是白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力 ，是一种体力与意志力的比赛
，你要进行综合分析 ，
　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强 。然后超越他!
　　等超越现在的"对手"后 ，这实在令人难堪 。碰到这种情形
，这才是人最悲哀的一件事!人生不就是一段"长跑"吗?既然如此
，就算能追上，相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱，我们就可以悟出一些做事的道理。更快!而经过这一段"跟"的历程，过了中点后 ，但却在不知不觉间慢了下来，当然是要跟上去，他又把你抛在前面了。他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是如此，他要"跑"在你前面，