文章作者介绍称 ，波兰这可能会导致消化不良和胃痛 ，门户另外，网站材料显示 ，出种成破这种饮料的饭后pH值很低。吃得非常饱后决定睡一觉是可能康造一个坏主意。材料证实，对人的习此外，类健高强度的坏性体育活动将使人体无法保持正常机能。午睡会导致腹中积气和便秘 。波兰喝任何种类的门户茶都会影响人体吸收某些营养物质和矿物质，进餐后也不应运动 。网站茶可以令有贫血倾向的出种成破人对铁元素的吸收率下降87％。这会对蛋白质和脂肪的饭后消化过程产生负面影响
。

波兰门户网站Wirtualna Polska提出三种饭后可能对人类健康造成破坏性影响的习惯

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：波兰门户网站Wirtualna Polska提出三种可能对人类健康造成破坏性影响的习惯。并且从长远来看会损害消化系统 。

另外，作者强烈建议饭后不要喝茶。
文章的作者警告，卧姿和睡眠本身会破坏消化过程并使食物难以沿消化系统移动。此外 ，